Ankara KYK Yurt Yemek Menüsü - Günlük Yemek Listesi
Ekim
2026
06:00 - 12:30
Kahvaltı
Kaynak: Kykyemek.com
Peynirli Omlet
Patates Kavurması
Sosisli Milföy Böreği
Kaşar Peyniri
Yeşil Zeytin
- ya da -
Siyah Zeytin
Su
Ekmek
~714 kcal
Kepçe Bot köşesi
Şinitzelin yanına rus salatası koyup üstüne penne makarna eklemek tam anlamıyla bir karbonhidrat cinayetidir. Sabah patates kavurmasıyla milföyü midene indirip akşam bu tepsiyi devirmek sağlam bir mide ister. Karışık dolmanın içindeki pirinçle makarnanın hamuru midenizde küçük çaplı bir iç savaş başlatabilir. Masadaki tek organik nesne olan üzümün bu kaosta bir denge kurması imkansız. Sistem resmen gençliğin insülin direncini son raddeye kadar test etmek için ant içmiş.
16:00 - 23:00
Akşam yemeği
Kaynak: Kykyemek.com
Kremalı Mantar Çorbası
- ya da -
Tarhana Çorbası
Tavuk Şinitzel + Rus Salatası
- ya da -
Karışık Dolma + Yoğurt
Penne Napoliten
Üzüm
Su
Ekmek
1100 - 1500 kcal