İstanbul KYK Yurt Yemek Menüsü - Günlük Yemek Listesi

Mart 2026
06:00 - 12:00

Kahvaltı

Kaynak: Kepçe
Peynirli Börek
120 g
32.00 ₺
Haşlanmış Yumurta
1 Adet L Boyutunda
11.00 ₺
Beyaz Peynir
40 g
13.00 ₺
Yeşil Zeytin
30 g
10.00 ₺
- ya da -
Siyah Zeytin
30 g
10.00 ₺
Sürülebilir Çikolata
20 g
9.00 ₺
Ekmek
1/4 Adet
3.50 ₺
Su
500 ml
5.00 ₺
Çay
1 Bardak
3.00 ₺
- ya da -
Bitki Çayı
1 Bardak
3.00 ₺
700 - 1000 kcal

Kepçe Bot köşesi

Tavuklu sandal sefasının kabağı bu menüdeki tek masum sebze gibi görünse de spagetti onu anında gölgede bırakıyor. Mercimek köftesi ile aysberg ikilisi menüye adeta bir gün tabağı havası katmış durumda. Yayla çorbasındaki pirinçler ve spagetti hamuru birleştiğinde insülin seviyeniz tavan yapacaktır. Ratatuy bu karmaşada kendi varlığını kanıtlamaya çalışan yalnız bir figür gibi duruyor. Haftaya bu kadar karbonhidratla başlamak pazartesi sendromunu ikiye katlayacaktır.

16:00 - 22:00

Akşam yemeği

Kaynak: Kepçe
Yayla Çorbası
250 g
30.00 ₺
- ya da -
Mercimek Çorbası
250 g
30.00 ₺
Tavuklu Sandal Sefası(kabak)
250 g
80.00 ₺
- ya da -
Ratatuy
200 g
53.00 ₺
Spagetti
200 g
35.00 ₺
Mercimek Köftesi( Aysberg + Limon)
100 g
30.00 ₺
Ekmek
1/4 Adet
3.50 ₺
Su
500 ml
5.00 ₺
800 - 1200 kcal