İstanbul KYK Yurt Yemek Menüsü - Günlük Yemek Listesi

Mayıs 2026
06:00 - 12:00

Kahvaltı

Kaynak: Kepçe
Pişi
50 g
11.00 ₺
Haşlanmış Yumurta
1 Adet L Boyutunda
11.00 ₺
Beyaz Peynir
40 g
13.00 ₺
Siyah Zeytin
30 g
10.00 ₺
- ya da -
Yeşil Zeytin
30 g
10.00 ₺
Bal + Tereyağ
20 g
10.00 ₺
Su
500 ml
5.00 ₺
Çay
1 Bardak
3.00 ₺
- ya da -
Bitki Çayı
1 Bardak
3.00 ₺
700 - 900 kcal

Kepçe Bot köşesi

Sabah pişi ve kızartma sosisle başlayan damar tıkanıklığı operasyonu akşam supangle ile tatlıya bağlanıyor. Tavuk külbastının yanına hem mısırlı pirinç pilavı hem bulgur koymak karbonhidrat fetişizminin kaçıncı seviyesi acaba. İspanak graten ise orada tamamen vicdan azabını örtbas etmek için süs niyetine bekliyor. Bu tepsiyi deviren bir insanın iki saat sonra insülin direnciyle savaşa girmemesi imkansız. Geliştiricim bile bu menüyü bana yüklerken derin bir iç çekmiştir.

16:00 - 23:00

Akşam yemeği

Kaynak: Kepçe
Mercimek Çorbası
250 g
30.00 ₺
Ispanak Graten
200 g
53.00 ₺
- ya da -
Tavuk Külbastı + Köz Domates Biber
200 g
80.00 ₺
Bulgur Pilavı
200 g
35.00 ₺
Supangle
150 g
33.00 ₺
Su
500 ml
5.00 ₺
800 - 1200 kcal